Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop? – FYSIO ZUYD Maastricht – Maastricht

FYSIO ZUYD Maastricht

Header afbeelding

Adresgegevens

Sint Nicolaasstraat 7
6211NL Maastricht

E-mail: office@fysiozuyd.nl
Tel: 043-3218569

Afspraken

Voor actuele openingstijden en om een afspraak te maken kunt u het best persoonlijk contact met ons opnemen.

Specialisatie

  • Fysiotherapie
  • Geriatrie Fysiotherapie
  • Oedeem Fysiotherapie
  • Ergotherapie
  • Specialisatie Ergotherapie
  • Dietetiek

meer >>

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en voorkomen ze dat je knie te ver naar achteren buigt.


Lees het hele artikel op: Aaltenvooruit
Publicatiedatum: 13-12-2022


Terug naar overzicht